足三里

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足三里 Zúsānlǐ(ST 36)   

【标准定位】在小腿前外侧,当犊鼻下3寸,距胫骨前缘一横指(中指)。

【取法】正坐屈膝位,于外膝眼(犊鼻)直下一夫(3寸),距离胫骨前嵴一横指处取穴。或用手从膝盖正中往下摸取胫骨粗隆,在胫骨粗隆外下缘直下1寸处是穴。   

【穴位解剖】穴下为皮肤、皮下组织、胫骨前肌、�长伸肌→小腿骨间膜。皮肤由腓肠外侧皮神经分布。针经皮肤,皮下组织,进入胫骨前肌及其深面的�长伸肌。支配胫骨前肌和�长、趾长伸肌。   

【特异性】五输穴之合穴,五行属土;胃之下合穴。   

【功用】健脾和胃,扶正培元,通经活络,升降气机。   

【主治病症】

本穴应用广泛,为全身强壮要穴,针灸按摩可预防脑血管意外的发生,亦为消化系统常用要穴。

1.消化系统疾病:急慢性胃肠炎,胃痉挛,胃、十二指肠溃疡,胃下垂,肠炎,痢疾,急慢性胰腺炎,阑尾炎,肠梗阻,肝炎,消化不良,小儿厌食,辅助胃镜检查;    

2.循环系统疾病:高血压,冠心病,心绞痛,贫血,风湿热;    

3.呼吸系统疾病:支气管炎,支气管哮喘;    

4.泌尿生殖系统疾病:肾炎,膀胱炎,遗尿,阳萎,遗精;    

5.妇产科系统疾病:月经不调,功能性子宫出血,盆腔炎;    

6.精神神经系统疾病:头痛,失眠,神经衰弱,小儿麻痹,面神经麻痹,脑血管病,癫痫;  

7.五官科系统疾病:眼疾,口腔疾患,耳聋,耳鸣。   

【刺灸法】

刺法:

1.直刺0.5~1.5寸,针感向下肤放散;           

2.针尖略向上斜刺,在不断捻转运针之时,针感可沿胃经逐渐循股走至髀关、归来、天枢等穴,少数走向胃腑、剑突处;           

3.理气止痛可用龙虎交战法;           

4.消肿利水可用子午捣臼法。      

灸法:

艾炷灸或温针灸5~10壮,艾条灸10~20分钟。 强身保健可采用化脓灸,每年1次,或累计灸数百壮或温灸至皮肤稍见红晕为度,每日1次,每月20次,有时亦可采用药物天灸。


属经:足阳明胃经

承泣 四白 巨髎 地仓 大迎 颊车 下关 头维 人迎 水突 气舍 缺盆 气户 库房 屋翳 膺窗 乳中 乳根 不容 承满 梁门 关门 太乙 滑肉门 天枢 外陵 大巨 水道 归来 气冲 髀关 伏兔 阴市 梁丘 犊鼻 足三里 上巨虚 条口 下巨虚 丰隆 解溪 冲阳 陷谷 内庭 厉兑

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