养生与保健

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养生是中国医学特有的概念,是以顺应四季变化和人类生命的自然规律,注意饮食起居,运动劳逸,结合药 物和一些现代科技,以自我调节为主要手段的一系列行之有效的保健措施,达到延缓衰老、健康长寿的目的。

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